季節の巡りとともに、心・からだ・霊性を調和させるためのハーブ療法を暮らしで実践するためのガイドブックです。 二十四節気に寄り添うハーブのご紹介、ハーブレシピ、エッセイをまとめています。 夏号は、ミント、バジル、ローズマリーなどキッチンハーブとして大活躍するハーブを特集。日々の暮らしに取り入れやすいハーブレシピをご紹介しています。 ミニエッセイ付き。 赤く燃えるような情熱を思い出し、心を解放して活動的な夏のひとときを過ごしましょう。 === Contents 夏の暮らしとハーブ療法　 夏の季節のハーブ　５選　 　ラベンダー 　ペパーミント 　レモンバーム 　スイートバジル 　ローズマリー きらめきの夏　季節のハーブレシピ 　陽光のブレンドハーブティー　 　ミントシロップ 　バジルペースト 　ローズマリーのフォカッチャ 　かぐわしのハーブ化粧水 　情熱を取り戻すためのフラワーレメディ （PDFファイル 28ページ） === こちらの商品は、デジタル版と印刷版の両方をダウンロードできます。 詳しくはこちらをご覧ください。 →https://maricoakiyama.net/herbal-selfcare-summer-2025/